_1.png?cache=1626968403113)
_0.png?cache=1626868339767)
באופן כזה שיתן לך אוויר
ויעשה לך סדר בתחומי החיים.
מכירה את ההרגשה הזו שהגיע סוף היום,
את עם הלשון בחוץ ואומרת לעצמך - לא הספקתי כלום?
זה היה יום עמוס כמו תמיד.
המון שיחות טלפון, לחץ בעבודה, להגיע מהר לאסוף את הילדים, לקחת לחוגים, לשחק עם הילדים, להכין ארוחת ערב, מקלחות, סיפור לפני השינה ואז משמרת ג' מתחילה, קיפול כביסה, סידור המטבח, לשבת רגע עם בן/בת הזוג.
מתחילה להגיד לעצמך שוב ושוב:
אין לי זמן!
אני קורסת!
הכל קורה אצלי ברגע האחרון!
אני לא מספיקה את מה שאני רוצה!
ויעשה לך סדר בתחומי החיים.
מכירה את ההרגשה הזו שהגיע סוף היום,
את עם הלשון בחוץ ואומרת לעצמך - לא הספקתי כלום?
זה היה יום עמוס כמו תמיד.
המון שיחות טלפון, לחץ בעבודה, להגיע מהר לאסוף את הילדים, לקחת לחוגים, לשחק עם הילדים, להכין ארוחת ערב, מקלחות, סיפור לפני השינה ואז משמרת ג' מתחילה, קיפול כביסה, סידור המטבח, לשבת רגע עם בן/בת הזוג.
מתחילה להגיד לעצמך שוב ושוב:
אין לי זמן!
אני קורסת!
הכל קורה אצלי ברגע האחרון!
אני לא מספיקה את מה שאני רוצה!
_1.png?cache=1626868391436)
לעשות סדר יום, להספיק כמה משימות, לזכור להביא דברים לגן או לבית ספר, לבלות קצת עם חברות, להשקיע זמן עם בן/בת הזוג, ללכת לבנק, לעשות קניות, לבשל, לנקות, לכבס, לארגן, לקחת, להחזיר, חוגים, מקלחות, ארוחות בוקר, צהריים, ערב, להתאמן קצת, לאכול טוב…
הבנת את הקטע?
את רוצה להספיק הרבה ובסוף את מוצאת את עצמך במצב של כיבוי שרפות ולא נשאר לך זמן לעשות את הדברים שחשובים לך באמת שלא נדבר על אוויר.
הבנת את הקטע?
את רוצה להספיק הרבה ובסוף את מוצאת את עצמך במצב של כיבוי שרפות ולא נשאר לך זמן לעשות את הדברים שחשובים לך באמת שלא נדבר על אוויר.
_1.png?cache=1626868432559)
יצרנו עבורך את היומן הזה שיעזור לך לנהל את הזמן בצורה אפקטיבית שתגרום לך להשיג את המטרות שאת רוצה. לפנות זמן לעצמך, למלא את מאגרי האנרגיה שלך ולהתמלא באוויר. להיות נוכחת וליהנות בזמן שלך עם הילדים. לאכול יותר טוב כי יש לך זמן להכין משהו בריא.
לחזור לחברה שלך שהתקשרה קודם כי השיחה הזו הייתה חשובה לך ולה.
אם את רוצה להוביל את החיים שלך - הגעת ליומן הנכון.
לחזור לחברה שלך שהתקשרה קודם כי השיחה הזו הייתה חשובה לך ולה.
אם את רוצה להוביל את החיים שלך - הגעת ליומן הנכון.
_0.png?cache=1626868480361)
_0.png?cache=1626868534410)
_0.png?cache=1626868636552)
בכל חודש ביומן נתאמן על מגרש אחד ונעזור לך להתמקד בו. בכל שבוע נציע לך משימה אימונית הקשורה לנושא של החודש, כזה שיתחיל לייצר לך שינוי קטן כגדול ולהתמיד לאורך זמן. כך משבוע לשבוע לאט לאט תוכלי ליצור לעצמך מציאות חדשה לשנה המנצחת שלך! לאורך היומן דאגנו לתזכר אותך בכל חודש על הדברים החשובים שצפויים להיות כדי שלא תתפסי שוב לא מוכנה :)
למשל, תזכורת לבדיקות שגרתיות או טנא לשבועות.
וזה מה שהולך להיות השנה :
חודש ספטמבר - מתחילות מחדש
חודש אוקטובר - הרמה הבאה בניהול הזמן שלך
חודש נובמבר - היחסים שלך עם הכסף
חודש דצמבר - היחסים שלך עם עצמך
חודש ינואר- חודש לא צועקת
חודש פברואר- מגרש הזוגיות
חודש מרץ- מגרש גופנפש
חודש אפריל- מגרש הסדר והארגון
חודש מאי- מגרש מערכות היחסים
חודש יוני- מגרש יוזמה ויזמות
חודש יולי- מגרש האינטלקטואל
חודש אוגוסט - סיכום השנה המנצחת שלך
למשל, תזכורת לבדיקות שגרתיות או טנא לשבועות.
וזה מה שהולך להיות השנה :
חודש ספטמבר - מתחילות מחדש
חודש אוקטובר - הרמה הבאה בניהול הזמן שלך
חודש נובמבר - היחסים שלך עם הכסף
חודש דצמבר - היחסים שלך עם עצמך
חודש ינואר- חודש לא צועקת
חודש פברואר- מגרש הזוגיות
חודש מרץ- מגרש גופנפש
חודש אפריל- מגרש הסדר והארגון
חודש מאי- מגרש מערכות היחסים
חודש יוני- מגרש יוזמה ויזמות
חודש יולי- מגרש האינטלקטואל
חודש אוגוסט - סיכום השנה המנצחת שלך
_2.png?cache=1626868651712)
עמודים פריסה חודשית, פריסה שבועית
ופלנרים אימוניים מתנה
תאריכי היומן ספטמבר 2021 עד אוגוסט 2022
היומן במידות 18*25 ס"מ
160 עמודים
היומן ממש ברגעים אלו בבית הדפוס
אנחנו עושות את כל המאמצים שהיומנים יגיעו הכי מהר שאפשר
המשלוחים והאיסוף העצמי מרמת השרון
ייצאו החל מ- 20/8/2021
האיסוף עצמי בתיאום מראש:
ליבי: 054-4393997
יפית: 054-5215313
ופלנרים אימוניים מתנה
תאריכי היומן ספטמבר 2021 עד אוגוסט 2022
היומן במידות 18*25 ס"מ
160 עמודים
היומן ממש ברגעים אלו בבית הדפוס
אנחנו עושות את כל המאמצים שהיומנים יגיעו הכי מהר שאפשר
המשלוחים והאיסוף העצמי מרמת השרון
ייצאו החל מ- 20/8/2021
האיסוף עצמי בתיאום מראש:
ליבי: 054-4393997
יפית: 054-5215313
_0.png?cache=1626868673296)
פיתחנו את היומן אחרי ליווי של עשרות נשים בדיוק כמוך, זיקקנו לתוכו את כל מה שאספנו עם השנים בהתמחות בניהול זמן גם דרך ניהול הזמן שלנו.
ואנחנו רוצות להגיד לך שאת לא לבד!
ובשביל שזה יקרה, אנחנו מלוות אותך לאורך כל השנה, כחלק מהעלות של היומן, בקבוצת אינסטגרם סגורה המיועדת לרוכשות היומן ובכל שבוע ולפי הנושא החודשי שעליו תתאמני במהלך השנה ניתן מקום לשיתוף דילמות, שאלות, מחקרים ותכנים נוספים כדי שיעזרו לך להתמיד לאורך כל השנה. עם רכישת היומן תקבלי קישור ישירות במייל.
ואנחנו רוצות להגיד לך שאת לא לבד!
ובשביל שזה יקרה, אנחנו מלוות אותך לאורך כל השנה, כחלק מהעלות של היומן, בקבוצת אינסטגרם סגורה המיועדת לרוכשות היומן ובכל שבוע ולפי הנושא החודשי שעליו תתאמני במהלך השנה ניתן מקום לשיתוף דילמות, שאלות, מחקרים ותכנים נוספים כדי שיעזרו לך להתמיד לאורך כל השנה. עם רכישת היומן תקבלי קישור ישירות במייל.
_0.png?cache=1626868726424)
כשאת אומרת שאין לך זמן, זה נשמע כאילו הזמן מנהל את עצמו ולא את אותו.
אנחנו כאן! ללוות אותך יד ביד עד שתצליחי להכניס את זה לשגרה שלך.
כי אנחנו יודעות כמה זה משפר את איכות החיים שלנו ושל המתאמנות שלנו
ואין סיבה שאת לא תצליחי גם ליהנות מזה!
_0.png?cache=1627973642961)
_0.png?cache=1626868887443)
_0.gif?cache=1626868916498)
_0.png?cache=1626869060465)
_0.png?cache=1626869107077)
נעים מאוד,
לפני הכל אני בת זוג לעומר ואמא לאלון, אייל ואיימי. מאמנת עסקית, אישית והורית בגישת אמא מאמנת,
מלווה נשים קרייריסטיות ועצמאיות למצוא את עצמן בתוך כל העומס שהחיים מביאים איתם.
אני חיה נושמת כותבת ומדברת בכל מקום על הרצון העז שלנו האימהות לשלב בין מגרשי החיים: זוגיות, ילדים, קריירה, חברות, משפחה ומה עם עצמי?
ואיך עושים את זה?
אנחנו כל כך עסוקות בלהחזיק את כל הכדורים באוויר, ולנסות להיות טובות בהכל ועם כולם שהרבה פעמים אנחנו מפספסות את הדברים החשובים בחיים שלנו ואנחנו פחות ופחות אוהבות את מי שאנחנו ומה שאנחנו בעולם הזה.
הכל אפשרי, והכל בר תיקון אם רק תרצי ותעשי!
רוצה שנכיר יותר? ליחצי על אייקון האינסטגרם ועיקבי אחרי
לפני הכל אני בת זוג לעומר ואמא לאלון, אייל ואיימי. מאמנת עסקית, אישית והורית בגישת אמא מאמנת,
מלווה נשים קרייריסטיות ועצמאיות למצוא את עצמן בתוך כל העומס שהחיים מביאים איתם.
אני חיה נושמת כותבת ומדברת בכל מקום על הרצון העז שלנו האימהות לשלב בין מגרשי החיים: זוגיות, ילדים, קריירה, חברות, משפחה ומה עם עצמי?
ואיך עושים את זה?
אנחנו כל כך עסוקות בלהחזיק את כל הכדורים באוויר, ולנסות להיות טובות בהכל ועם כולם שהרבה פעמים אנחנו מפספסות את הדברים החשובים בחיים שלנו ואנחנו פחות ופחות אוהבות את מי שאנחנו ומה שאנחנו בעולם הזה.
הכל אפשרי, והכל בר תיקון אם רק תרצי ותעשי!
רוצה שנכיר יותר? ליחצי על אייקון האינסטגרם ועיקבי אחרי
 |  |
_0.png?cache=1626869186617)
נעים להכיר,
אני בת הזוג של אור, אמא לאביגיל, איתן וארבל.
מאמנת ומלווה תהליכים אישיים, עסקיים ומשפחתיים, מתמחה בניהול זמן ומאמנת הורים
בגישת אמא מאמנת.
מאמנת, מתאמנת, נושמת וחיה עם כלים אימוניים כבר 6 שנים ורואה את השינויים המטריפים שקרו בזכות
תהליכי האימון.
למה דווקא ניהול זמן? כי הייתי באותה תחושה שאני לא בקצב המטורף של החיים, שאני לא עושה את הדברים שבאמת היו חשובים לי. רציתי לבחור איך הרגעים שלי יראו ולהיות נוכחת בהם. ככה פשוט.
אחרי שהבנתי כמה שינוי הרגלים מייצר תוצאות חדשות, החלטתי להראות איך עושים את זה ובשביל זה הפקנו את היומן.
רוצה שנכיר יותר? ליחצי על אייקון האינסטגרם ועיקבי אחרי
אני בת הזוג של אור, אמא לאביגיל, איתן וארבל.
מאמנת ומלווה תהליכים אישיים, עסקיים ומשפחתיים, מתמחה בניהול זמן ומאמנת הורים
בגישת אמא מאמנת.
מאמנת, מתאמנת, נושמת וחיה עם כלים אימוניים כבר 6 שנים ורואה את השינויים המטריפים שקרו בזכות
תהליכי האימון.
למה דווקא ניהול זמן? כי הייתי באותה תחושה שאני לא בקצב המטורף של החיים, שאני לא עושה את הדברים שבאמת היו חשובים לי. רציתי לבחור איך הרגעים שלי יראו ולהיות נוכחת בהם. ככה פשוט.
אחרי שהבנתי כמה שינוי הרגלים מייצר תוצאות חדשות, החלטתי להראות איך עושים את זה ובשביל זה הפקנו את היומן.
רוצה שנכיר יותר? ליחצי על אייקון האינסטגרם ועיקבי אחרי
| |
_0.png?cache=1626869440317)